「高齢の親が、最近あまり食べなくなってきた」
「やわらかい食事を毎日作るのが大変」
「離れて暮らす親が、きちんと食べているのか心配」
このような悩みを抱えていませんか？
高齢者の食事では、栄養バランスだけでなく、噛む力や飲み込む力にも気を配る必要があります。
家族の食事とは別に、食材をやわらかく煮たり、細かくしたりするのは想像以上に大変です。
私も食楽膳について調べる前は、「冷凍のおかずで本当に満足できるの？」「介護食は見た目や味がいまひとつなのでは？」と感じていました。
しかし、商品内容や公式サイトの利用者レビューを詳しく確認すると、食楽膳は通常のおかずだけでなく、ソフト食・ムース食・ピューレ食まで用意された、高齢者の食べやすさに配慮した宅配サービスだと分かりました。
結論から言うと、食楽膳は、高齢の家族の食事を支えながら、介護する人の調理負担も減らしたい家庭におすすめです。
この記事では、食楽膳の口コミ・評判、料金、食形態の違い、メリット・デメリット、他社サービスとの違いまで分かりやすく解説します。
食楽膳がおすすめなのは、次のような人です。
初めて利用する場合は、いきなり定期購入を申し込むより、送料無料の4食お試しセットで味や量を確認する方法が失敗しにくいです。
※レギュラー4食お試しセットは2,160円・送料無料
※無料のお試しセットではありません
※料金は2026年6月17日時点です
食楽膳の4食お試しセットを公式サイトで確認する
食楽膳とは？高齢者向けの冷凍惣菜宅配サービス
食楽膳（しょくらくぜん）は、SOMPOケアグループの介護施設向け食事事業で培ったノウハウを生かして作られた、高齢者向けの冷凍惣菜宅配サービスです。
管理栄養士が監修したおかずが冷凍された状態で届き、食べるときは電子レンジで温めます。
買い物へ行き、食材を切り、やわらかく煮込み、栄養バランスまで考える必要がありません。
一般的な冷凍宅配弁当との大きな違いは、通常のおかずだけでなく、噛む力や飲み込む力に配慮した商品が用意されていることです。
食楽膳の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | 食楽膳 |
| 主な対象 | 高齢者、介護食を必要とする人、食事づくりの負担を減らしたい家庭 |
| 商品タイプ | 冷凍惣菜 |
| 商品シリーズ | レギュラー、プラス、ソフト、ムース、ピューレ |
| 調理方法 | 電子レンジ加熱 |
| 主な食数 | 7食・14食・21食・28食 |
| 配送エリア | 全国。一部離島を除く |
| 定期購入 | 最低注文回数の縛りなし |
| 定期割引 | 継続ランクに応じて最大10％OFF |
| 支払い方法 | クレジットカード、代金引換、後払い、楽天ペイ、Amazon Pay、ペイディなど |
【ポイント】
食楽膳は、ご飯まで付いた大盛りのお弁当というより、必要なときに温めて使える「冷凍のおかず」です。
主菜と副菜を中心とした商品が多いため、ご飯やおかゆ、汁物などは必要に応じて用意します。
食楽膳の5シリーズは何が違う？
食楽膳には、次の5つの商品シリーズがあります。
ただし、食べやすさで分類すると、プラスとレギュラーはどちらも「容易に噛める」形態です。
そのため、商品は5シリーズありますが、食形態としては実質4段階と考えると分かりやすいです。
| シリーズ | 食べやすさの目安 | おすすめな人 |
| 食楽膳プラス | 容易に噛める | エネルギーやたんぱく質をしっかり取りたい人 |
| レギュラー | 容易に噛める | 普通のおかずを噛めるものの、調理が負担な人 |
| ソフト | 歯ぐきで噛める | かたい肉や野菜を食べにくく感じる人 |
| ムース | 舌でつぶせる | 噛む力が弱く、舌でつぶせる食事が必要な人 |
| ピューレ | 噛まずに飲み込みやすい | よりなめらかな食事が必要な人 |
食楽膳プラス
食楽膳プラスは、エネルギーやたんぱく質を多めに取りたい人向けです。
高齢になると食事量が減り、体に必要な栄養を十分に取れなくなることがあります。
少ない食事量でも栄養を補いやすいため、「以前より食が細くなった」「体力や筋力の低下が気になる」という人に向いています。
レギュラー
レギュラーは、通常のおかずを噛めるものの、買い物や調理が負担になってきた人向けです。
主菜1品と副菜2品を中心とした構成で、普段の食事に取り入れやすくなっています。
初めて食楽膳を利用する場合は、レギュラー4食お試しセットから始めると、味や量を確認しやすいです。
ソフト
ソフトは、歯ぐきで噛める程度のやわらかさです。
食材を単純に細かく刻むのではなく、普通の料理に近い見た目を残しながら、やわらかく仕上げられています。
かたい肉や繊維の多い野菜が食べにくくなってきた人に向いています。
ムース
ムースは、舌でつぶせる程度のやわらかさです。
食材をムース状にしながら、料理らしい形や彩りを表現しています。
ペースト状の食事は見た目が単調になりやすいですが、料理の形が分かることで、食事を目でも楽しみやすくなります。
ピューレ
ピューレは、噛むことが難しい人向けの、なめらかな食形態です。
口の中に食べ物が残りにくいよう配慮されています。
ただし、「ピューレなら誰でも安全に食べられる」という意味ではありません。
飲み込む力には個人差があるため、むせ込みがある場合や、過去に誤嚥性肺炎を起こしたことがある場合は、自己判断だけで選ばないことが大切です。
【重要】
食事中のむせ、せき、声の濁り、体重減少、原因不明の発熱などがある場合は、医師・歯科医師・言語聴覚士・管理栄養士などへ相談してください。
食楽膳の料金はいくら？
食楽膳は、商品シリーズや食数によって料金が異なります。
代表的な料金は次のとおりです。
| 商品 | 料金の目安 |
| レギュラー4食お試しセット | 2,160円・送料無料 |
| プラス＆レギュラー食べ比べ4食セット | 2,460円・送料無料 |
| レギュラー7食セット | 3,610円 |
| 食楽膳プラス7食セット | 5,000円 |
| 定期購入 | 継続ランクに応じて最大10％OFF |
※2026年6月17日時点の税込価格
※通常商品には別途送料がかかります
※商品やキャンペーンによって価格が変わることがあります
食楽膳の送料
| 配送地域 | 送料 |
| 本州・四国・九州 | 800円 |
| 北海道 | 1,380円 |
| 沖縄 | 2,200円 |
食楽膳は、通常注文では商品代とは別に送料がかかります。
7食セットを何度も注文するより、冷凍庫に余裕があれば14食や21食をまとめて注文した方が、1食あたりの送料負担を抑えやすくなります。
ただし、最初から大量に購入して本人の好みに合わないと困ります。
まずは送料無料の4食お試しセットで、味と食べやすさを確認する方法がおすすめです。
支払い方法と手数料
食楽膳では、次の支払い方法を利用できます。
代金引換は330円、後払いは277円の手数料がかかります。
余計な手数料を抑えたい場合は、クレジットカードやAmazon Payなどを選ぶと分かりやすいです。
食楽膳を利用する6つのメリット
メリット1：介護食を一から作る負担が減る
食楽膳の最大のメリットは、毎日の食事づくりにかかる時間と手間を減らせることです。
介護食を手作りする場合、食材をやわらかく煮たり、細かくしたり、とろみを調整したりする必要があります。
家族用とは別に作ると、献立を考えるだけでも大きな負担になります。
食楽膳なら、冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけです。
浮いた時間を、本人との会話や見守り、介護する人の休息に使えます。
メリット2：噛む力に合わせて食形態を選べる
高齢者の身体状態は、ずっと同じではありません。
最初は普通のおかずを食べられていても、少しずつかたい食材が難しくなることがあります。
食楽膳なら、レギュラーからソフト、ムース、ピューレへと、状態に合わせて商品を選び直せます。
同じサービス内で変更できるため、身体状態が変わるたびに別の宅配食を探す負担を減らせます。
メリット3：管理栄養士監修で栄養管理がしやすい
高齢になると食が細くなり、ご飯やパン、麺類だけで済ませてしまうことがあります。
食楽膳は管理栄養士が監修しており、商品ごとにエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量が表示されています。
何をどの程度食べたのか確認しやすく、家族の栄養管理に役立ちます。
特に食楽膳プラスは、エネルギーやたんぱく質をしっかり取りたい人向けです。
メリット4：離れて暮らす親へ送りやすい
実家が遠いと、毎日食事を作りに行くことはできません。
食楽膳は冷凍で届くため、親の家の冷凍庫にストックできます。
「今日は冷凍庫の魚のおかずを温めてね」と電話で伝えれば、離れていても食事の準備を手助けできます。
毎日の食事をすべて食楽膳へ置き換えなくても、買い物へ行けない日や体調が悪い日の予備として役立ちます。
メリット5：定期購入に回数の縛りがない
定期購入と聞くと、「何回も受け取らないと解約できないのでは？」と不安になりますよね。
食楽膳の定期購入には、最低注文回数の縛りや解約金がありません。
届ける食数やサイクルも、毎週・隔週・指定日・日数ごとなどから選べます。
一時的な休止や変更もできるため、食べるペースに合わせやすい仕組みです。
メリット6：少量のお試しセットがある
食事は、本人の好みとの相性が重要です。
口コミで高評価でも、味付けや食感が本人に合うとは限りません。
食楽膳には4食のお試しセットがあるため、いきなり7食や14食を買わずに試せます。
味、量、やわらかさ、電子レンジでの使いやすさを確認してから、継続するか判断できます。
食楽膳のデメリット・注意点
デメリット1：量が少なく感じる場合がある
食楽膳レギュラーは、一般的な成人男性向けの大盛り弁当ではありません。
公式サイトのレビューでも、「これだけでは少なめ」「量は少し少なく感じた」という意見が確認できます。
食欲がある人は、ご飯、汁物、豆腐、卵料理、ヨーグルトなどを加えて調整すると満足しやすくなります。
一方で、食が細くなった高齢者には、食べ切りやすい量と感じられる場合もあります。
デメリット2：通常注文には送料がかかる
食楽膳は、通常商品に800円以上の送料がかかります。
北海道や沖縄では、さらに送料が高くなります。
送料を抑えるために大量注文したくなりますが、初回から大量に買うのはおすすめできません。
お試しセットで本人との相性を確かめてから、まとめ買いを検討しましょう。
デメリット3：冷凍庫のスペースが必要
食楽膳は冷凍で届きます。
14食・21食・28食をまとめて購入すると、冷凍庫の大部分を使うことがあります。
注文前に冷凍庫を整理し、何食程度なら入るのか確認しておくことが大切です。
冷凍庫が小さい家庭は、7食または14食から始めると安心です。
デメリット4：味の好みには個人差がある
高齢者向けに食べやすく作られているため、普段から濃い味付けを好む人には、薄く感じられることがあります。
一方で、公式レビューには「濃すぎず食べやすい」「味付けがちょうどよい」という意見もあります。
味に関する評価は分かれるため、実際に本人が食べて確認することが重要です。
デメリット5：個別のアレルギー除去には対応していない
各商品にはアレルギー情報が表示されています。
ただし、特定の食材だけを取り除く個別対応は基本的にできません。
重い食物アレルギーがある場合は、注文前に原材料や製造環境を確認してください。
デメリット6：購入者都合の返品はできない
食品という性質上、「味が好みではなかった」「注文数を間違えた」といった購入者側の都合による返品・交換はできません。
注文を確定する前に、商品シリーズ、食数、届け先、配送日を確認しましょう。
定期購入を変更・休止・終了する場合は、次回お届け予定日の5営業日前までに手続きが必要です。
食楽膳を取り入れると生活はどう変わる？
食楽膳を取り入れて大きく変わるのは、調理時間だけではありません。
「今日は親に何を食べてもらおう」
「きちんと栄養を取れているだろうか」
このように悩む時間も減らせます。
例えば、仕事が終わってから実家へ立ち寄り、親の食事を作っている人の場合、以前はスーパーへ寄り、食材をやわらかく煮込み、食べやすい大きさに整える必要がありました。
食楽膳を冷凍庫に常備しておけば、実家へ着いてから電子レンジで温め、ご飯や汁物を用意するだけです。
食事の準備が短時間で終われば、薬の確認、部屋の片付け、会話などに時間を使えます。
離れて暮らしている場合も、冷凍ストックがあるだけで「今日は何も食べていないのでは」という不安を減らせます。
ただし、高齢者本人が利用する場合は、次の点も確認してください。
家族が一度一緒に準備し、加熱方法を大きな文字で書いておくと使いやすくなります。
食楽膳の良い口コミ・評判
公式サイトの利用者レビューでは、次のような点が評価されています。
特に印象的なのは、遠くで暮らす親や、買い物が難しくなった家族のために利用している人が多いことです。
冷蔵のお弁当とは違い、冷凍庫に置いておけるため、「今日中に食べなければならない」という負担がありません。
体調が悪い日、家族が訪問できない日、配食サービスが休みの日の予備としても使いやすいです。
食楽膳の悪い口コミ・評判
一方で、気になる口コミとしては、次のようなものがあります。
特に量については、「少ない」という意見と「高齢者にはちょうどよい」という意見の両方があります。
必要な食事量は、年齢だけでなく、体格、活動量、体調によっても変わります。
口コミだけで判断せず、最初は4食セットを本人に食べてもらうことが大切です。
【口コミから分かる結論】
食楽膳は、ボリュームや価格の安さだけを求める人よりも、食べやすさ、栄養への配慮、準備の簡単さを重視する人に向いています。
食楽膳の最新メニューと料金を公式サイトで見る
※少量のお試しセットから確認できます
※定期購入ではないため、自動的に次の商品が届くことはありません
食楽膳と高齢者向け宅配食を比較
食楽膳と、主な高齢者向け宅配食を比較しました。
| サービス | 価格例 | 特徴 | メリット | デメリット | おすすめな人 |
| 食楽膳 | レギュラー7食3,610円 | 通常食からピューレまで5シリーズ | 食形態の選択肢が多い | 通常送料がかかる | 状態に合わせて食形態を変えたい人 |
| ウェルネスダイニング | やわらか宅配食7食5,508円～ | 3段階のやわらかさ | 管理栄養士へ相談できる | 食楽膳より価格が高め | 相談しながら選びたい人 |
| まごころケア食 | 健康バランス14食5,572円 | 価格を抑えた健康食 | 1食あたりの価格が安い | 介護食の種類は少なめ | 価格を重視する人 |
| ベネッセのおうちごはん | 冷凍やわらか食7食6,090円～ | やわらか食・ムース食を用意 | 見た目や彩りにも配慮 | 1食あたりの価格が高め | ベネッセの介護食を選びたい人 |
※2026年6月17日時点の代表的な税込価格
※送料や定期割引を含まない場合があります
※最新価格は各公式サイトで確認してください
価格の安さを最優先する場合は、まごころケア食も候補になります。
一方、レギュラー・高栄養・ソフト・ムース・ピューレまで、同じサービス内で選びたい場合は食楽膳が有力です。
噛む力や飲み込む力の変化を考え、長く利用できるサービスを探している家庭に向いています。
食楽膳がおすすめな人
食楽膳は、次のような人におすすめです。
食楽膳をおすすめしない人
次のような人には、食楽膳が合わない可能性があります。
食楽膳は便利なサービスですが、医療行為や専門家による食事指導の代わりにはなりません。
身体状態や持病に不安がある場合は、主治医や管理栄養士へ相談してください。
食楽膳の注文方法
1．公式サイトで商品を選ぶ
初めての場合は、4食お試しセットがおすすめです。
レギュラーだけでなく、食楽膳プラスとレギュラーを比べられるセットもあります。
2．都度購入または定期購入を選ぶ
味や量が合うか分からない段階では、都度購入を選びましょう。
継続することが決まったら、最大10％OFFになる定期購入を検討します。
3．届け先と支払い方法を入力する
注文者と届け先を別にできるため、離れて暮らす親の自宅へ直接送れます。
親へ送る場合は、冷凍便を受け取れる曜日や時間帯を事前に確認してください。
4．届いた商品を冷凍庫へ入れる
商品が届いたら、すぐに冷凍庫で保管します。
14食以上を注文する場合は、配送日前に冷凍庫を整理しておきましょう。
5．表示どおりに電子レンジで温める
食べるときは、パッケージに記載された方法で温めます。
商品によって加熱時間や開封方法が異なるため、表示を確認してください。
食楽膳に関するよくある質問
食楽膳は無料で試せますか？
個人向けの4食お試しセットは無料ではありません。
レギュラー4食お試しセットは2,160円で、送料は無料です。
「無料試食」という表示は、施設や事業者向けサービスを指している場合があるため注意してください。
食楽膳はどの食形態を選べばよいですか？
通常のおかずを噛める場合はレギュラーまたはプラス、かたい食材が難しい場合はソフトが目安です。
舌でつぶせる食事が必要な場合はムース、よりなめらかな食事が必要な場合はピューレを検討します。
むせ込みがある場合は、家族だけで判断せず専門家へ相談してください。
食楽膳にご飯は付いていますか？
基本的には、おかずを中心とした商品です。
ご飯、おかゆ、パン、汁物などは、商品内容を確認したうえで別に用意してください。
公式ショップでは冷凍ご飯やサイドメニューも販売されています。
食楽膳の定期購入に回数の縛りはありますか？
最低注文回数の縛りはありません。
解約金もなく、定期購入はいつでも終了できます。
終了手続きは、次回お届け予定日の5営業日前までに電話で行います。
定期購入を一時的に休めますか？
マイページまたは電話で、休止やお届け内容の変更ができます。
旅行や入院などで一時的に不要になる場合も調整できます。
食楽膳は全国へ配送できますか？
全国へ配送していますが、一部の離島などは対象外になる場合があります。
北海道と沖縄は通常地域より送料が高いため、注文前に合計金額を確認してください。
アレルギー対応はできますか？
商品ごとにアレルギー情報は表示されていますが、特定の食材を取り除く個別対応は基本的にできません。
重いアレルギーがある場合は、必ず原材料と注意事項を確認してください。
スマートフォンから注文できますか？
公式サイトはスマートフォンから利用できます。
インターネットでの操作が難しい場合は、平日10時から17時まで電話で相談できます。
注文後に返品できますか？
購入者都合による返品・交換はできません。
商品の破損や注文した商品と異なるものが届いた場合は、商品到着後7日以内に問い合わせ窓口へ連絡してください。
まとめ｜食楽膳は介護する家族の負担も軽くできる
食楽膳は、高齢者の食べやすさと、食事を準備する家族の負担軽減を両立した冷凍惣菜宅配サービスです。
主な特徴をまとめます。
食楽膳のメリットは、単に調理時間を短くできることだけではありません。
「今日は親が何を食べるのだろう」
「栄養が足りているだろうか」
このような家族の不安を減らせることも、大きな魅力です。
ただし、味、量、食感には好みがあります。
最初から大量に注文するのではなく、まずは4食お試しセットで、本人が無理なく食べられるか確認しましょう。
本人が食べやすく、準備する家族も使いやすいと感じたら、7食や14食、定期購入へ切り替える流れがおすすめです。
毎日の介護食をすべて手作りしようとすると、準備する家族が疲れてしまいます。
毎食を置き換えなくても、忙しい日や体調が悪い日のために冷凍庫へ置いておくだけで安心感が違います。
まずは少量で、味、量、やわらかさ、準備のしやすさを確認してください。
※レギュラー4食お試しセットは2,160円
※送料無料
※定期購入ではありません
※料金や販売内容は変更される場合があります
食楽膳の4食お試しセットを公式サイトで確認する
本人に合う食事かどうかは、口コミだけでは判断できません。まずは4食から試し、無理なく続けられるか確かめてみましょう。
